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나의 마음자로 여행~

 
쪽지 2026-07-18 18:10
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2025년엔 110킬로그람이 나거던일이 늘 고정이었었다.
100킬로 이상 사람이 나가기 어렵지만 110킬로 이상부터 138킬로그람까지는 그냉 쉽게 올라간다.

그런데 그건 20대 일이고 30대에 다이어트 3번을 통해(거의 유산소와 굶식)서 78킬로그람에가고  머리털 빠지면서까지 건강(?)한 삶을 살아보려고했고 결혼다 하고.. 슬금슬금 살이 올라 다시 110킬로에 이르고 어느덧… 반 백살에 나는 여러가지 성인병 환자가 되어가고 있었다.

그러다가 25년 이렇게 살다가는 돌연사를 할 수 잇겠구나 하고 겁을 먹었고 11월에 건강검진에서 여러가지 질병이 숫자로 나타나기 시작을 했는데… 그게 심장 하다ㄴ혈관 30% 막힌듯보임과 고혈압(143,96) 초기 그리고 통풍(11) 거기에 신장수치도 1.3으로 여러가지 안좋아진 상태에서..

친구가 어느날 위고비를 능가한다는 마음자로(난 마음이라고 읽는다.)마음이 편해졌기에…

26년 1월 마지막주 시작(0.25)했고 1달 뒤 부터 0.5로 올려서 지금까지 쭈욱 해오고 있다.

여기까지는 서론이고….앞으로 26년4월에 건강검진과 신장내과 심장내과 정형외과등등의 수치를 사알짝 공개를 해볼까?한다.

 

당신은 다이어트를 하고 싶은가? 아니면 건강하게 몸이 가벼워서 자신감을 얻고 싶은가?

 

인간은 양팔이 있듯이…

모든것에는 빛과 어둠이 존재한다. 다만 잘 조절한다면 좋은쪽만을 얻겠지만…

약은 독이 될 수도 있기에…

이곳을 통해서 나의 1주일동안의 일들을 서로 나누었으면 한다.

대화 할 사람이 있을까?

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