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일상/생활
40대를 망치는 습관 
쪽지 2026-05-02 17:49
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얼마 전 인스타에서 본 글 중 공감되는게 있어 적어 봅니다.

 

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최근 하늘나라로 간 김부장의 2년 전 일상

 

  1. 비싼 영양제 먹으면 될거라 운동은 전혀 안했다.
  2. 커피만 달고 살다가 목마를 때만 물을 마셨다.
  3. 회사일 때문에 회식하느라 술을 자주 마셨다.
  4. 바쁘다며 점심은 늘 10분만에 해결했다.
  5. 바빠서 굶다가 밤늦게 배고파 과식했다.
  6. 침대에 누워 폰 보다가 매일 새벽 1시 넘어 잤다.
  7. 가슴이 조여와도 다음날 괜찮아서 넘겼다.
  8. 업무 스트레스로 늘 맵고 자극적인 걸 먹었다.
  9. 누구나 혈압당뇨있다 생각해 검진 안했다.

 

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이 일부는 저를 보는 것 같아 반성하게 되네요. ㅜㅜ

운동합시다~!!!

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