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[전자부품] 인텔 차세대 팬서 레이크 GPU, 루나 레이크 대비 최대 50% 성능 우위 [컴퓨터] Intel, 2026~2027년 대전환 예고… 14A 공정과 Nova Lake로 반격 나선다 [게임] 소니 “PS5 메모리 물량, 2026년 분량 선점” [체험단 모집] 맥스엘리트 850W 파워 체험단 모집 [B컷] [B컷] AGI DDR5-5600 CL46 UD238 (16GB) 메모리 [데스크테리어] 1. 웰컴 투 데스크셋업 [리뷰] 오락실 세대의 손끝에 닿은 진짜 UMPC, 조텍 ZONE [컴퓨터] 11월엔 가입만 해도 선물 팡팡! 조텍 탁탁몰 신규 가입자 이벤트 진행 [자유게시판] 미리 메리 크리스마스~? [버그/건의] 모바일 이슈 [컴퓨터] AMD, 라이젠 9 PRO 라인업에 9965X3D 추가 정황(?) [일상/생활] 네이버 멤버십 안쓰는분 안계시겠죠 이벤트도 참여들 하시길 바랍니다. [후방/은꼴] 일본의 효녀 20대 법대생 [컴퓨터] MSI RTX 4080 슈퍼, 쇼트로 PCB에 구멍 [컴퓨터] ASUS, 메모리 부족 해결을 위해 내년 DRAM 시장 진출설 [컴퓨터] 마이크로소프트, 윈도우 11 파일 탐색기 검색 RAM 사용량 감소 업데이트 예정 [컴퓨터] AMD, RDNA 1·2 세대 그래픽카드 드라이버 지원 중단—보안·버그 수정만 유지

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[의료] 가민, 세계 여성의 날 맞아 ‘Garmin with Her’ 캠페인 진행

수면·스트레스·생리 주기 등 정밀 데이터 기반 웰니스 솔루션 제시 스마트 기기 시장을 선도하는 가민(Garmin)이 3월 8일 ‘세계 여성의 날’을 맞아 여성의 건강하고 주체적인 라이프스타일을 응원하는 ‘Garmin with Her(건강하게, 나답게)’ 캠페인을 3월 한 달간 전개한다. ‘Garmin with Her’ 캠페인은 여성 사용자들이 수면, 스트레스, 심박변이도(HRV), 피부 온도 등 정밀한 생체 데이터를 기반으로 일상 속 컨디션을 체계적으로 관리할 수 있도록 기획됐다. 가민은 실시간 데이터에 기반한 고도화된 건강 관리 경험을 제공해 ‘웰니스 파트너’로서의 역할을 강화하는 한편, 수집된 정밀 데이터를 연구기관 및 디지털 헬스 기업 등 다양한 파트너와 공유하며 여성 특화 건강 솔루션 개발에도 적극 활용하고 있다. 가민이 자사 건강·피트니스 활동 분석 공유 앱 ‘가민 커넥트(Garmin Connect)’ 데이터를 분석한 결과, 한국 여성들의 운동 양상은 과거보다 훨씬 능동적이고 전문적으로 변화하고 있는 것으로 나타났다. 한국 여성들은 러닝, 수영, 걷기 순으로 가장 많은 활동을 한 것으로 기록됐으며, 특히 러닝 활동 기록은 최근 몇 년 사이 빠르게 증가하며 대표적인 운동으로 자리 잡았다. 이와 함께 트레일 러닝, 인터벌 트레이닝(HIIT) 등 도전적인 활동의 증가세도 두드러지게 나타났다. 요가와 필라테스 등 웰니스 중심 활동 역시 꾸준히 확대되는 추세를 보이며, 한국 여성들이 데이터를 기반으로 자신의 컨디션을 이해하고 보다 적극적으로 건강을 관리하는 라이프스타일을 형성하고 있는 것으로 분석된다. 가민은 캠페인 기간 동안 온오프라인을 아우르는 다채로운 프로그램을 마련했다. 먼저, 가민 워치를 착용하고 주요 웰니스 기능을 직접 체험할 수 있는 오프라인 커뮤니티 클래스가 운영된다. 지난 7일에는 팀 가민 소속 서하얀 코치와 함께한 Garmin with Her 피트니스 세션이 진행돼 참가자 20명이 참여했다. 참가자들은 전문 코치의 지도를 받으며 가민 워치를 통해 운동 데이터를 실시간으로 확인하고 각자의 운동 강도와 페이스를 점검하는 시간을 가졌다. 오는 21일에는 가민 런 클럽(GRC) 이연진 스페셜 코치가 이끄는 러닝 클래스가 예정돼 있다. 참가자들은 가민 워치의 러닝 기능을 활용해 보다 체계적인 트레이닝을 경험할 것으로 기대된다. 온라인 이벤트도 함께 진행된다. 3월 15일까지 가민코리아 공식 인스타그램 팔로워를 대상으로 운동 인증 이벤트가 운영된다. 러닝 3.8km, 사이클 38km, 요가 38분 등 ‘3.8’을 상징하는 운동 기록을 게시글로 인증해 응모할 수 있다. 게시물을 스토리로 공유하거나 댓글로 함께 운동하고 싶은 메이트를 태그할 경우 당첨 확률이 높아진다. 가민은 참여자 중 총 7명을 선정해 ‘비보액티브 6(vívoactive 6)’ 또는 가민 굿즈와 케일라스 밸런스 쉐이크를 증정한다. 이와 함께 3월 31일까지 가민 웰니스 스마트워치 라인업을 8% 할인된 가격에 구매 가능한 프로모션도 진행된다. 프로모션 기간 동안 할인코드 ‘GARMINWOMEN’을 입력하면 ▲베뉴 4(Venu 4, 41mm) ▲베뉴 X1(Venu X1) ▲릴리 2 액티브(Lily 2 Active) ▲비보액티브 6 등 건강 및 피트니스에 특화된 웰니스 워치를 보다 합리적 가격에 만나 볼 수 있다. 온라인 이벤트 및 프로모션에 대한 자세한 내용은 가민코리아 공식 홈페이지에서 확인할 수 있다. 넬슨 첸(Nelson Chen) 가민코리아 총괄은 “가민 스마트워치는 정밀한 운동 퍼포먼스 측정을 넘어 여성의 신체 변화와 라이프스타일에 기반한 개인화된 건강 관리 경험을 제공하는 웰니스 파트너”라며 “이번 캠페인을 통해 더 많은 한국 여성 사용자들이 자신의 컨디션을 주도적으로 관리하고 ‘나다운’ 건강을 만들어가는 계기가 되길 바란다”고 밝혔다. Garmin with Her 캠페인 및 프로모션에 대한 자세한 정보는 가민코리아 공식 홈페이지와 SNS 채널을 통해 확인할 수 있다.

대장 2026.03.09

[후방/은꼴] 자기 관리하는 건강한 누님들

건강이 최고입니다.

토마토마 2026.02.24

[유머] 만병통치약

다들 건강을 위해 화이팅!! 건강을 바라는 기원 댄스

토마토마 2026.02.13

[일상/생활] 감기 조심하세요~!!

지난 주 금욜부터 몸이 살짝 이상하더니, 토요일에 열과 설사로 시작 일요일은 정말 온몸을 두드려 맞은 것 마냥 심한 근육통에 아무것도 못하겠더라구요. 오늘 아침에 병원을 가니 감기와 장염이 동반됐다고 하네요. 다행히 일욜 밤에 타이레놀을 왕창 먹고 자서인지, 열을 내렸고 독감과 코로나는 모두 음성… 근데 요즘 감기 트렌드(?)가 장염이 동반되는 경우가 다반사라고 합니다. 의외로 감기 증상은 심하지 않은데, 오히려 장염 증상이 상당히 심해 며칠째 고생 중이네요. 3~4년 전까지만 하더라도 하루만 쉬면 괜찮았는데, 이제는 한 번 아프면 기본이 1주일입니다 ㅜㅜ 다시 한 번 체력 관리의 중요성을 절실히 느끼게 되네요. 다들 건강 관리 잘하세요~!!

브로홍 2026.02.09

[유머] 40대를 위한 두쫀쿠

40대 이상은 몸에 좋은거 먹어야죠.

태나아빠 2026.01.26

[후방/은꼴] 건강을 위해 줄넘기를 합시다.

줄넘기가 건강에 그렇게 좋습니다.

전백광 2026.01.14

[일상/생활] '와 날씨 좋다' 했더니, 미세먼지 나쁨이네요 ㅜㅜ

‘날 좋은데 공원 산책이나 할까?’ 싶었는데, 와이프 왈 ‘미세먼지, 초미세먼지 전부 나쁨인데 무슨 산책이냐’라길래 어플 보니 정말 안 좋긴 하네요. 사실 몇 년 전까지만 하더라도 그런거 딱히 신경은 안 썼는데, 와이프는 은근 많이 따지더라구요. 게다가 지인 중에 폐암으로 가신 분들이 많아서인지, 저도 요즘은 조금씩 신경을 쓰게 되더라구요. 날씨가 좋다 싶으면 미세먼지가 많고, 미세먼지가 괜찮다 싶으면 춥거나 덥고…. 결국에 애랑 도서관 가기로 했네요~외출하시는 분들 마스크 챙기셔요~~!!

브로홍 2025.12.07

[유머게시판] 40대가 부상당하는 과정

빌런님들 건강 조심하세요!

캡틴빌런 2025.12.05

[식품] 제로 음료 하루 2캔, 암 위험도 15% 늘어난다

그런데 설탕 음료 하루 2캔 먹으면, 암 위험도가 200% 늘어난다고 합니다. 뭐 제로 음료에 대한 지나친 우려 기사가 많이 나오는 지금, 이런 유머 아닌 유머 기사도 보게 됩니다.

니자드 2025.11.24

[일상/생활] 역시 나이가 드니 몸이 예전같지 않은거 같습니다.

두통으로 시작해서 귀까지 아프길래 즐겨먹는? 타이레놀을 먹었는데 효과가 없네요.? 몇시간 지나서 또먹고 또먹고 또먹고 4개를 먹었습니다. 하루에 8정을 초과하면 안되기에 일부러 하나씩 먹었는데 통증에 변화가 없는데 웃긴건… 조금 서 있으면 통증이 사라집니다.? 의자에 앉으면 통증이 옵니다. 왔다가 갔다가 계속 반복! 여기서 누우니 통증이 계속 지속;; 못버티고 일어나서 담배 피고오고 좀 괜찬으면 다시 눕고 다시 일어나고 마지막에 너무 피곤해서 억지로 누워서 버티다가 잠이 들었는데 깨니 통증이 사라졌습니다. 이후 조금씩 자잘한 두통은 지속 되더군요. 지금까지 타이레놀이 이렇게 효과가 없어서 4알을 먹고 효과 보기는 처음이었네요. 확실히 이젠 하루 하루 지날때 마다 몸이 예전 같지 않음을 재대로 느끼는거 같습니다. 거진 10년만에 걸렸던 감기가 제일 큰듯 하네요. 그리고 시골의 단점 근처에 갈만한 병원이 거의 없다는것! 이럴때마다 인구 감소는 재대로 실감 하는거 같습니다. 빌런 회원분들 젊으신분들도 있지만 나이 드신분들도 많으신데 몸건강 잘 챙기시기 바랍니다. 정말 서있으면 통증이 사라지고 누우면 극에 달하는거 고문 당하는거 같은 기분이 들더군요. 지금 생각해도 끔찍합니다.ㅋㅋㅋ;; 그리고 저녁 먹으면 잠들고 빌런은 출석 체크만 수시로 확인을 했네요. 글들이 상당히 많군요.ㅎ 특히 이번 이벤트 경쟁이 엄청 치열할거 같은데요.

빌런킬러 2025.11.23

[일상/생활] 시골 마을회관의 무서움

이번에 감기(독감?)를 10년만에 걸리면서 재대로 느낌이 온거 같습니다. 시골 마을 회관은 무섭다는 것을요… 내년2월이 3년 차이긴 하지만 어머니가 마을회관에서 매번 감기에 옮아서 오셨는데 이전까지는 저는 괜찬았습니다.ㅋ;; 막상 걸려보니 이거 또 걸릴까봐 무섭네요. 일단 시골이라 거의 어르신들만 계시는데 보통은 감기에 걸리면 마을회관 출입을 좀 자제를 하셔야되는데(이게 맞다고 생각을) 그냥 오십니다. 그리고 더 무서운건… 작년에 기존 부녀회장님 건강이 않좋아서 저의 어머니가 대신 하고 계시는데 마을회관에 사람이 없으면 어르신들이 전화를 합니다. 내려오라고 어머니가 감기에 먼저 걸리셨고 그걸 제가 옮았는데 저는 이제 거의 다 나았고 어머니는 아직도;; 어머니를 보면 일년에 한두번이 아닌 그이상으로 감기에 걸리십니다. 시골로 이사오기 전까지 이러지 않았거든요. 물어 보니 마을회관에서 할머니들 서로 감기 옮기기 바쁘신거 같더군요. 한분씩 돌아가면서 걸리신다고;; 감기가 보통은 다른 사람에 옮으면 빨리 낮는 경향이 있죠??? 아무튼 올해는 감기 안걸리고 싶네요. 콧물 나오고 코막히고 가래 생기고 목막히고? 잘때 숨쉬기도 벅차던 ㅠ

빌런킬러 2025.11.02

[출석/가입] 빌런 커뮤니티에서 제일 쉬운? 10월 출석 개근 인증 합니다.

감기(독감)에 걸려서 어질 어질 할때도 제일 쉬운 참여! 그거슨 출석이죠.(개근은 덤?) 일단 접속을 여러번 해서 출석 확인은 꾸준하게 해주었습니다…ㅎ;;

빌런킬러 2025.11.01

[출석/가입] 출석!

연휴 때 코로나?에 걸린 것처럼 열이 들끓다가 다행히 일하는 날 조금 정신차리고 서서히 회복되어가고 있네요 ㅠㅠ 다들 연휴 잘보내셨기를 바랍니다!

스키니브라운 2025.10.10

[출석/가입] 10/5일 출첵완료!

긴 연휴여도 시간은 갑니다. 추석당일 전날입니다~ 건강챙기시고 추석끝나고 뵙겠습니다

UK0000000010 2025.10.05